Sauf que, bien sûr, ce n'est pas vrai. Malheureusement, en tant qu'étudiant, vous devrez également démontrer de temps en temps que vous avez réellement appris quelque chose. un processus fastidieux mais quantifiable connu sous le nom de passer des examens. Et c'est là que les choses peuvent devenir un peu délicates.
Heureusement, nous sommes là pour vous aider. Il existe une multitude de compétences, de stratégies et de techniques qui peuvent rendre vos sessions de révision productives et même, dans certains cas, agréables. Donc, si les choses se passent d'une oreille à l'autre, ne paniquez pas pour l'instant: voici les 10 conseils les plus efficaces pour étudier…
1. se débarrasser des distractions
Il y a une raison pour laquelle les golfeurs demandent le silence lorsqu'ils réalisent un putt; Il est pratiquement impossible de se concentrer lorsqu'il y a toutes sortes de distractions. Sans surprise, la révision d'un examen n'est pas différente - s'il y a de l'or, des divertissements brillants (tels que des PS4, des guitares ou des boîtiers Kodi) partout où vous regardez, il est presque garanti que vous serez laissé de côté.
La clé est d’établir un environnement d’apprentissage qui vous soit favorable. Pour certaines personnes, cela peut impliquer de décombrer leur bureau et d'adopter une approche minimaliste; d'autres pourraient préférer un poste de travail «occupé» couvert de papiers et de matériel d'apprentissage.
Notez que «calme» n'équivaut pas nécessairement à «productif» non plus: certaines personnes trouvent qu'écouter de la musique d'ambiance - en particulier de la musique classique - les détend et les concentre, alors que d'autres exigent un silence total. La clé est de trouver votre zone de confort.
2. Choisissez votre environnement avec soin
Dans le même ordre d'idées, ne présumez pas nécessairement que votre dortoir est le meilleur endroit pour consulter vos livres; en effet, en raison de l'abondance de ces distractions susmentionnées, de nombreux étudiants affirment que leur espace personnel est l'un des pires endroits pour étudier.
L'alternative la plus évidente est la bibliothèque du collège, mais pendant la haute saison, quand tout le monde sur le campus a eu la même idée, trouver un endroit approprié peut être un défi en soi.
Au lieu de cela, considérez des alternatives. Les cafés, par exemple, sont en train de devenir une destination d'étude préférée, et pas seulement pour les lattes de citrouille. Il est depuis longtemps prouvé que la combinaison du bruit de fond ambiant, de «l'effort mental contagieux» et de «l'effet d'audience» est un puissant stimulant de la productivité.
3. Connaissez vos faiblesses
Pour la plupart des étudiants, l’aspect le plus stressant de la révision d’un examen est qu’il est sensible au temps; après tout, il n’ya que très peu d’heures dans la semaine. Par conséquent, il est important de vous concentrer sur les domaines de votre parcours avec lesquels vous vous débattez le plus.
La meilleure façon de le faire est de créer un diagramme du sujet, en décomposant chaque partie et en écrivant un petit résumé; dès que vous arrivez dans une section où vous n'êtes pas sûr, c'est un bon indicateur de la nécessité d'allouer davantage d'efforts.
4. Familiarisez-vous avec le format
Techniquement, la capacité à exploiter cette technique dépend de vos professeurs. tout bon tuteur ou conférencier devrait vous faire passer des tests simulés, ainsi que vous permettre d'accéder aux documents antérieurs. Si ce n’est pas le cas, demandez-en un, c’est un outil de préparation inestimable qui vous familiarisera avec le format de l’examen.
Cela ne peut pas être sous-estimé. Avoir les connaissances requises est une chose, mais si vous ne savez pas comment il vous sera demandé de les transmettre, vous vous vendez à découvert. C'est aussi un moyen très utile de pratiquer vos méthodes de chronométrage; après tout, à quoi sert-il d’écrire la réponse parfaite à la question 1 si vous ne vous laissez pas du temps pour la question 2?
5. Pratique avec d'autres
La révision de groupe est l’un des problèmes les plus couramment suggérés dans les études, mais l’efficacité de ce processus dépend en fin de compte du sujet. Si vous étudiez les connotations religieuses des peintures de la Renaissance du XVIe siècle, par exemple, le meilleur moyen d’aide à l’étude est probablement une bouteille de vin et un calendrier dégagé; si vous étudiez quelque chose de moins subjectif, comme la médecine, la révision de groupe peut être extrêmement bénéfique.
Cela est principalement dû au fait que vous pouvez participer à des activités de révision dynamiques, telles que la création de cartes aide-mémoire et la mise à l’essai mutuelle de questions ayant des réponses factuelles définitives. Bien que vous puissiez techniquement le faire vous-même, c'est un moyen plus efficace de combler les lacunes en matière d'apprentissage et de simplement briser la monotonie de regarder ses propres cartes. vous pourriez même trouver un moyen plus facile de se souvenir de quelque chose.
6. Prenez des pauses régulières
Bien que la pression des examens puisse faire des choses amusantes - vous obliger à fermer les rideaux, à coller un sac de colostomie sur votre jambe et à ne pas quitter votre chambre avant trois jours - il est conseillé de faire des pauses régulières pour annuler un tel comportement.
En effet, des recherches ont prouvé qu'éloigner votre esprit de votre travail pouvait réellement vous rendre plus motivé et productif, tout en aidant votre cerveau à collecter plus d'informations. Bien que nous ne préconisions pas que vous passiez 15 minutes à réviser et ensuite 3 heures à regarder Netflix, bien entendu, cela signifie qu’il est acceptable de passer deux heures avec la tête dans les cahiers, décomposée par un épisode de Friends pour rafraîchir votre cortex préfrontal.
7. Nourrissez votre cerveau, pas votre estomac
Lorsque vous êtes «dans la zone» et que vous faites des progrès significatifs, il est facile d’ignorer les cris d’angoisse de votre estomac. Vous ne devriez cependant pas, car votre cerveau en souffrira également.
En effet, le lien entre les performances cognitives et vos habitudes alimentaires a longtemps été validé dans la communauté scientifique, ce qui signifie que votre esprit a autant besoin de la nourriture que de votre ventre. Aussi tentant que ce soit de prendre un plat rapide ou de vivre avec un régime pré-examen composé de barres de Mars et de nouilles au micro-ondes, tenez-vous-en à ce que vous appelez la «nourriture du cerveau», comme les fruits, les légumes et les noix.
8. rester hydraté
Vous nourrir vous-même n'est pas la seule chose dont vous devez vous souvenir. Lorsque vous êtes déshydraté, la capacité de traitement de votre cerveau diminue. Et même si nous savons tous que nous devrions boire au moins huit verres d’eau par jour, la réalité est que la plupart d’entre nous ne le font pas.
Emportez une bouteille d'eau partout avec vous - idéalement, quelque chose de robuste et de coloré, pour ne pas l'oublier - et assurez-vous qu'elle soit toujours remplie. N'attendez pas que vous commenciez à avoir soif non plus; lorsque vos lèvres commencent à se dessécher ou que votre urine est sombre, ce sont les derniers signes de déshydratation - vous êtes bien au-delà du point où vous devriez être suffisamment hydraté.
Sur une note connexe, ignorez les tentations de consommer en abondance du café ou des boissons énergisantes contenant de la caféine telles que Red Bull et Monster. Les niveaux élevés de sucre et de caféine impliqués peuvent élever votre tension artérielle de manière dangereuse, alors qu'ils possèdent également des qualités acides et addictives néfastes.
9. Soyez créatif
Parfois, il peut être difficile de se rappeler certains concepts ou règles, mais c’est là qu’un peu de créativité peut vous rapporter de l’argent.
Les mnémoniques, par exemple, sont un moyen très utile de faire en sorte que les choses se collent; Un bon exemple est «Chaque revendeur d'acide finit par se faire avoir», ce que les étudiants en musique reconnaîtront sous le nom de EADGBE - l'accord standard d'une guitare à six cordes. Diviser les informations de cette manière est un moyen éprouvé d’augmenter la consommation de mémoire.
Les connexions par mot ou par lettre constituent une méthode tout aussi pratique, surtout si elles sont amusantes et mémorables. Si vous essayez de vous rappeler que Riyad est la capitale de l’Arabie saoudite, par exemple, pourquoi ne pas vous laisser aller à votre intérieur, Amy Winehouse? 'Ils ont essayé de me faire aller à Riyadh, mais moi saoudienne non, non, non…'
10. Réfléchissez
Enfin, et peut-être le plus important, assurez-vous d’être bien préparé mentalement. Comme dit le proverbe: étudiez intelligemment - pas difficile.
Souvent, il est impossible de se forcer à être dans un certain état d'esprit. Si, par exemple, vous traversez une rupture, il est fort peu probable que vous soyez dans le meilleur état d'esprit possible pour plonger dans les machinations du droit de la responsabilité pénale du 13ème siècle; rien n'ira et vous serez simplement frustré. Dans de tels cas, la meilleure chose à faire est simplement de faire autre chose et de revenir quand votre esprit est un peu plus réceptif.
Alternativement, lorsque vous êtes dans un état d'esprit productif, le temps et l'énergie deviennent moins un problème. Vous pouvez en apprendre beaucoup plus en une heure si vous êtes concentré que si vous passez toute une soirée avec vos pensées ailleurs. En développant une attitude positive à l’égard de votre révision et en en prenant la responsabilité, vous serez plus motivé; vous pouvez constater que vous commencez même à en profiter!
Comme vous pouvez le constater, il existe plusieurs moyens intelligents d’améliorer efficacement vos habitudes d’étude - et le mot-clé «habitude». Si vous pouvez adopter cette approche tout au long de vos études supérieures, vous serez alors bien mieux placé pour produire un travail de haute qualité au moment de l'évaluation. En effet, le secret pour réussir ses études n’est pas un secret du tout.
Avez-vous d'autres astuces d'étude utiles? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous…
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