Si vous êtes coupable d’heures supplémentaires continuelles, voici quelques-unes des raisons pour lesquelles vous devriez repenser cela, ainsi que des solutions aux problèmes les plus courants en matière d’heures supplémentaires.
1. Votre patron pourrait penser que vous ne pouvez pas donner la priorité
Academica
Vous passez donc délibérément plus de temps au bureau et vous faites les heures supplémentaires qui vont avec, dans l’espoir d’impressionner votre patron avec votre éthique de travail sérieuse. Vous pourriez alors être surpris de découvrir que votre patron n'est pas du tout impressionné. Quel est le problème "> Maintenant, il y a toujours une chance que votre patron ne soit pas du genre à vous mépriser pour avoir travaillé des heures supplémentaires, et qu'il soit fier de votre volonté d'en prendre un pour l'équipe et de consacrer du temps supplémentaire à votre travail Mais comme vous pouvez l’imaginer, cela pose également un problème: dans cet exemple, il est fort probable que votre supérieur continue à accumuler du travail sur votre assiette - en l’ajoutant, en fait - jusqu’à ce que vous fassiez des heures supplémentaires tous les jours. Ce n'est pas bon.
La solution consiste à devenir réel avec votre patron et à lui dire à quel point vous jonglez déjà. Certains patrons ne sont vraiment pas conscients de la quantité de travail que vous faites et continueront ainsi à vous en donner plus sans vous demander si vous pouvez le gérer ou non. Si vous la laissez continuer, elle le fera. Pour y mettre fin, discutez en tête-à-tête avec votre patron et exprimez vos préoccupations.
3. Votre patron pourrait même ne pas remarquer du tout
Et puis, il y a encore une autre situation de patron que vous devez surveiller: le patron qui est tellement mis en échec par ce que vous faites, qu'il ne remarque même pas que vous faites toutes ces heures supplémentaires. En d'autres termes, il n'apprécie certainement pas vos efforts. Si personne ne prend note de l'effort monumental que vous déployez, pourquoi, au nom de Dieu, le faites-vous?
La solution? Arrête juste de faire des heures supplémentaires. En outre, vous devrez peut-être trouver des moyens de mieux gérer votre temps pendant que vous êtes au travail, mais vous n'avez vraiment pas besoin de vous tuer pour quelque chose pour lequel vous n'allez pas obtenir de crédit.
4. Le repos augmente la productivité
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Voici l’autre chose que vous n’avez peut-être pas envisagée de faire autant d’heures supplémentaires: ce n’est pas le moyen de faire plus. De nombreuses études ont montré que des pauses fréquentes sont la clé d'une productivité accrue et non l'inverse. Vous avez peut-être pensé que cette fin de soirée vous aiderait à faire plus, et cela pourrait être le cas, du moins pour cette journée. Mais le lendemain, remarquez combien d'énergie vous avez. Si vous réduisez votre sommeil pour faire le travail, il y a de fortes chances que vous soyez fatigué et que vous vous relâchiez le lendemain. En d'autres termes, votre corps tente d'établir un équilibre.
La solution ici est de vous assurer de prévoir des pauses fréquentes, aussi bien pendant la journée de travail que pendant les vacances. Il est également très important que vous vous accordiez la pause nocturne que vous méritez. Sans ces éléments importants intégrés dans votre emploi du temps, vous suivez un cours intensif sur l'épuisement professionnel. Lorsque vous êtes épuisé, vous n'êtes souvent pas en mesure d'accomplir vos tâches normales, sans parler de faire des heures supplémentaires.
5. Cela pourrait vous coûter plus cher
Si vous faites des heures supplémentaires, il est probable que vous le fassiez au moins en partie à cause du salaire supplémentaire que vous obtiendrez. Selon l'endroit où vous habitez, il est souvent obligatoire de vous faire payer un supplément pour les heures supplémentaires - et cette contrepartie financière est l'une des principales raisons pour lesquelles les travailleurs doivent faire face à leurs horaires épuisants. Mais lorsque vous ventilez les chiffres, vous constaterez probablement que les incitations financières ne sont pas tout à fait ce que vous pensiez. D'une part, si vous avez des enfants, vous devrez peut-être payer un supplément pour les heures supplémentaires de garde dont vous aurez besoin. Si cette ressource en services de garde s'occupe déjà de vos enfants toute la journée, vous devrez peut-être également les payer en heures supplémentaires.
Additionnez vos frais de garde d'enfants et de restauration et déterminez si cela vaut toujours la peine que vous pensiez. Dans de nombreux cas, vous constaterez que ce n'est pas le cas.
6. Vous pourriez manquer d'autres opportunités
Vautour
Voici encore une autre chose à considérer: si vous passez tellement de temps à progresser au travail, vous laissez d'autres choses se dérouler dans votre vie. Il est inévitable que votre vie sociale en souffre. Sans plaisir dans votre vie, il est difficile d’être suffisamment motivé pour continuer à faire ce que vous faites. En d’autres termes, vous avez laissé votre qualité de vie s’améliorer en échange d’un peu plus d’argent et peut-être d’éloges de la part du patron, même si vous ne l’obtenez pas toujours.
De plus, vous êtes peut-être si fatigué et épuisé que vous ne réussissez pas à faire carrière. Vous aimez peut-être votre travail, mais comme la plupart des travailleurs, il est toujours bon d’avoir quelque chose dans sa poche. Ne vous étalez pas si mince que votre capacité à sortir et à voir ce qui est possible est perdue.
Voir aussi: Que peut nous apprendre la Corée du Sud sur l'équilibre travail-vie personnelle? Avec l'épuisement professionnel, les augmentations d'impôts, le manque de qualité de vie et autres facteurs, il devrait être clair à présent que le travail supplémentaire n'est pas forcément le meilleur des des idées. Donc, à moins que votre employeur ne vous oblige à faire des heures supplémentaires pour conserver votre emploi, il pourrait être temps de repenser toute l'affaire.
