Afin de tout mettre en balance, voici les principaux avantages et inconvénients du travail de nuit.
Avantages
Comme mentionné précédemment, le travail en équipe de cimetière présente plusieurs avantages; C'est parfait, par exemple, si vous êtes un oiseau de nuit.
Voici 10 avantages à considérer.
1. Il y a moins de circulation
Si vous vous rendez au travail, vous saurez à quel point le trafic peut être frustrant aux heures de pointe. La nuit, cependant, les routes sont désertes, ce qui signifie que vous passez moins de temps en stationnement bloqué et plus de temps à la maison à assister avec votre famille / PS4 / Netflix (supprimer le cas échéant). Vous économiserez également de l'argent sur les coûts de l'essence, car votre conduite sera plus économique.
2. C'est plus pratique
Si vous avez des courses que vous devez effectuer ou des livraisons importantes que vous devez recevoir, les heures de clarté sont celles de votre huître. Bien sûr, vous aurez encore besoin de vous endormir, mais si vous voulez passer la journée au parc ou si vous avez le luxe de venir chercher les enfants à l’école à votre guise, vous pouvez le faire. Vous avez également l'occasion de voir vos proches plus souvent.
3. Vous serez payé plus
Le travail de nuit a un impact important sur votre style de vie et il peut donc être difficile pour les entreprises d’attirer du personnel. En conséquence, la plupart adoucissent l’accord en offrant plus d’argent pour le quart de nuit. Dans certaines entreprises, votre salaire pourrait même être doublé, ce qui signifie que vous aurez une excellente occasion d'économiser de l'argent.
4. Tu peux retourner à l'école
Si vous souhaitez poursuivre des études, le poste de nuit vous facilite la tâche d'assister aux cours et de rencontrer des tuteurs pendant la journée. Travailler la nuit peut être une excellente solution à court terme pour acquérir les qualifications nécessaires pour déménager ailleurs, tandis que si vos quarts de travail sont calmes, vous pourrez également effectuer beaucoup d’études sur le tas.
5. Vous aurez plus de possibilités d'emploi
Si vos heures le permettent, que votre travail n’est pas trop exigeant et que vous avez l’énergie pour rester concentré, il est tout à fait possible de travailler pendant la journée pour un autre travail à temps partiel, qu’il s’agisse d’un rôle secondaire ou d’un rôle plus sérieux. Vous pouvez également démarrer une activité parallèle et utiliser le temps nécessaire pour superviser et gérer les commandes.
6. Il y a moins de réunions à assister
La plupart des entreprises tiennent leurs réunions pendant la journée. Travailler avec l'équipe de nuit vous fait gagner le temps que vous auriez autrement consacré à ces réunions fastidieuses, vous permettant de faire plus attention à votre travail et moins d'attention portée à la rêverie.
7. Il y a moins de concurrence
Dans la plupart des cas, moins de personnes travaillent la nuit. cela signifie qu'il y a moins de gens avec lesquels concurrencer. Vous pouvez en profiter pour briller et gravir les échelons plus rapidement.
8. C'est bon pour votre développement
Un autre avantage de moins de personnes présentes est que vous devrez doubler vos responsabilités, vous permettant d’acquérir de nouvelles compétences. Souvent, vous aurez également à traiter vous-même des problèmes, car il n’ya personne d’autre pour vous aider; cela vous aide à acquérir plus d'expérience.
9. Vous aurez plus de temps libre
Une fois que vous connaissez votre emploi du temps, vous pouvez créer du temps pour vous occuper de choses autres que le travail. Par exemple, vous aurez peut-être plus de temps pour aller à la salle de sport ou pour un nouveau passe-temps pendant la journée.
10. Il y a moins de perturbations
Les quarts de nuit sont moins perturbés par les chefs de microgestion ou les collègues difficiles, ce qui signifie que vous pouvez vous détendre, vous concentrer et accorder plus d’attention à votre travail. En retour, cela augmentera votre productivité et reflétera bien votre bilan annuel de performance.
Désavantages
Aussi séduisants que soient ces raisons, il y a bien sûr un inconvénient à tirer toute la nuit. Par exemple:
1. Vous êtes plus sujet aux problèmes de santé
Les êtres humains ne sont pas naturellement nocturnes; nos corps sont programmés pour se reposer la nuit. Si vous modifiez ce schéma, vous vous sentirez épuisé et de mauvaise humeur, alors que l'ajustement de votre rythme de sommeil peut engendrer du stress, des battements de coeur irréguliers et même des complications cardiovasculaires chez les personnes à cœur faible. Des interactions sociales réduites peuvent également affecter négativement votre santé mentale.
2. ça peut être ennuyeux
En raison d'une réduction de l'activité nocturne, vous travaillez dans un environnement calme, à l'intérieur et à l'extérieur de votre lieu de travail. Bien que cela puisse être parfait pour certaines personnes, cependant, c'est un cauchemar pour d'autres; Si vous aimez l'agitation d'une journée bien remplie, le silence vous ennuiera. Cela pourrait aussi vous rendre somnolent.
3. L'accès à la nourriture est réduit
Accéder à la nourriture la nuit n'est pas facile. Vous devez faire des compromis et manger les collations que vous avez achetées avec vous, ce qui limite vos options, surtout si vous essayez de vous en tenir à un régime alimentaire sain. Le travail de nuit perturbe également le programme alimentaire de votre corps.
4. Vous prendrez le déjeuner et les pauses thé à votre bureau
Malheureusement, vous devrez probablement passer vos pauses à votre bureau, car vous ne pouvez pas le laisser sans surveillance. Rester à votre bureau limite votre mobilité, ce qui peut entraîner des problèmes de santé à long terme. Mis à part quelques étirements, vous refusez à votre corps quelques minutes pour se détendre.
5. Cela pourrait causer des frictions familiales
Votre propre horaire contredira sans aucun doute celui de votre famille. Vos heures de travail peuvent donner l'impression que votre famille est négligée, en particulier si vous avez de jeunes enfants qui ne comprennent pas parfaitement le concept de travail.
6. Vous aurez du mal à bien dormir
Rien ne garantit que vous dormirez bien pendant la journée. Il y a des distractions et des personnes qui ont besoin de votre attention. De plus, en été, la lumière et la chaleur peuvent nuire à la qualité du sommeil pendant huit heures.
7. Ce n'est pas très sûr
Aller au travail et en revenir vous expose à de nombreuses menaces pour la sécurité, car la plupart des crimes se produisent la nuit. Si vous êtes un agent de sécurité ou si vous travaillez pour une organisation susceptible d'être ciblée, vous pouvez être particulièrement vulnérable. Considérez également que votre lieu de travail est également plus sujet aux cambriolages nocturnes.
8. Les week-ends deviennent sans signification
Le travail de nuit affecte la capacité de votre corps à s'adapter en conséquence pendant les week-ends. Par conséquent, toute interruption de votre emploi du temps - par exemple, rester éveillé toute la journée et dormir la nuit - peut avoir des conséquences douloureuses et nuire à votre santé à long terme.
9. Votre vigilance sera diminuée
Si vous ne respectez pas un horaire de sommeil strict, le manque de sommeil affecte votre vigilance, ce qui signifie que vous aurez peut-être de la difficulté à vous concentrer sur votre travail. Cela peut entraîner des accidents coûteux, un travail bâclé ou, dans certains cas, même des blessures.
10. Vous n'aurez pas accès aux services d'assistance
La plupart des départements ferment la nuit, ce qui vous empêche d'accéder aux services d'assistance pendant votre quart de travail. L'absence de tels services peut vous faire perdre toute une nuit de travail si quelque chose ne va pas, ce qui peut affecter les délais et faire dérailler les projets.
Si l’on examine les avantages et les inconvénients du travail de nuit, la préférence pour l’un ou l’autre des deux varie finalement d’un individu à l’autre. Demandez-vous quels sont vos objectifs de carrière à court et à long terme avant de prendre une décision, et indiquez dans quelle mesure ce changement est susceptible d’affecter votre vie personnelle.
Avez-vous déjà travaillé le quart de nuit? Quelle a été votre expérience? Faites-nous savoir dans la section commentaires ci-dessous.
