Le problème est le suivant: avec tant de facteurs sociaux externes et la pression incessante des études, la vie d'université peut parfois devenir accablante - et cela peut commencer à conduire à un échec.
Alors, que peut-on faire pour rester au courant et faire en sorte que votre temps à l’université soit un succès? En réalité, chaque élève est différent et ce qui pourrait fonctionner pour quelqu'un d'autre pourrait ne pas fonctionner pour vous. Cependant, il existe plusieurs astuces utiles applicables à la vie étudiante en général et qui peuvent faire toute la différence pour une éducation réussie.
Donc, si vous avez toujours voulu être un étudiant modèle, voici ce que vous devriez faire…
1. Écrivez - ne tapez pas!
Il peut être tentant de prendre des notes lors de conférences sur un ordinateur portable; après tout, il est plus facile et plus rapide de taper et vous aurez plus d'informations à consulter ultérieurement. Selon une étude récente, les étudiants qui écrivent leurs notes en apprennent davantage.
En effet, l'écriture et la dactylographie requièrent différents processus cognitifs. Lorsque vous enregistrez des informations à la main, la lenteur et la lourdeur de l'écriture signifient que vous êtes plus enclin à écouter et à comprendre ce que l'on vous dit. En conséquence, ce que vous écrivez est un résumé succinct de ce que votre cerveau vient de comprendre. Taper, en revanche, peut facilement devenir une activité d'écoute et de répétition insensée.
2. Entourez-vous des bonnes personnes
Il est très peu probable que vous partagiez un dortoir ou une maison avec l'équivalent moderne de John Belushi dans le tiers supérieur de votre classe. Assurez-vous que vous vivez dans un environnement vous permettant d'étudier sans distraction lorsque vous en avez besoin.
Idéalement, partagez une chambre ou une maison avec des étudiants encore plus ludiques que vous. Des recherches récentes menées par le Dartmouth College ont révélé que les habitudes studieuses d'érudits plus sérieux avaient un impact positif sur les notes de leurs camarades moins enclins à l'enseignement.
3. Trouver le bouton "Off" de votre téléphone
La procrastination est un problème énorme pour de nombreux étudiants. Vous vous asseyez vous-même, prêt à affronter le milieu qui se profile lorsque, tout à coup, vous êtes impliqué dans trois conversations WhatsApp différentes et dans un épisode de Friends . Tous avant la fin du premier paragraphe.
Bien sûr, c'est compréhensible. La plupart des gens sont facilement distraits. J'ai déjà vérifié deux fois Facebook en écrivant ceci. Mais être capable de se concentrer est une compétence importante à maîtriser et, à moins que vous ne le fassiez, vous aurez du mal à faire quoi que ce soit. Commencez par supprimer les distractions les plus immédiates, telles que votre téléphone, et assurez-vous que votre esprit est concentré sur une seule chose: votre travail. Lorsque vous êtes libre de toute distraction, vous serez beaucoup plus productif.
4. bien manger
Il a été prouvé d'innombrables fois que notre cerveau ne fonctionne pas à son plein potentiel lorsque nous négligeons de manger correctement. En plus d'être chères, vivre sur des plats à emporter et des KFC à moitié mangés altérera vos capacités cognitives - et cela ne fera pas beaucoup pour votre santé physique non plus.
Essayez de vous assurer que votre régime alimentaire contient un équilibre sain - les légumes, en particulier, sont bons pour la conservation de la mémoire - et que vous mangez trois repas par jour.
5. Dors bien
L'importance d'une bonne nuit de sommeil ne peut pas être surestimée, en particulier lorsque vous essayez de jongler avec plusieurs échéances de rédaction et un prochain examen. Bien qu'il soit bon de se défouler de temps en temps, évitez de passer toute la nuit en ville: vos notes, votre corps et votre solde bancaire en pâtiront.
À l'inverse, si vous essayez de terminer une dissertation toute la nuit, cela vous suggère donc de développer vos compétences en matière de gestion du temps et d'organisation. Quel est l'intérêt de suivre des cours si vous êtes trop fatigué pour apprendre quelque chose?
6. Restez actif
En plus de dormir et d’avoir une bonne alimentation, vous devriez également rester actif. En effet, être en bonne forme physique crée un sentiment de positivité et de confiance en soi que vous pouvez transférer à votre approche d'étude; Il est également prouvé que l'exercice stimule la cognition au niveau neural.
Si cela implique de marcher ou de faire du vélo jusqu'au campus tous les jours au lieu de prendre le bus, alors c'est génial; de nombreux gymnases proposent également des abonnements étudiants moins chers. Mieux encore: envisagez de vous joindre à l’une des équipes sportives de votre école. En plus de la pratique de l’activité physique, vous nouerez des amitiés, développerez votre portfolio parascolaire et vos compétences essentielles pour renforcer l’esprit d’équipe.
7. Obtenir un emploi à temps partiel
Mis à part les avantages financiers évidents de travailler pendant que vous étudiez, le fait d’occuper un emploi augmente votre estime de soi, améliore vos compétences en matière de gestion du temps et vous rend plus responsable, en général. Cela peut également vous rendre plus productif: lorsque vous n'avez plus autant de temps libre, vous apprenez à utiliser le temps dont vous disposez avec plus de sagesse.
8. Relever les enjeux
Si vous avez un travail à temps partiel et, par conséquent, un peu plus d'argent, résistez à la tentation de piller Amazon chaque jour de paie. essayez plutôt de payer une partie de vos frais de scolarité. Cela peut sembler insensé ("N’est-ce pas ce que sont les prêts étudiants ?!"), mais les étudiants qui paient chacun à leur manière ont plus à perdre en cas d’échec. Quand c'est votre propre argent, vous prendrez tout plus au sérieux et l'apprécierez davantage.
9. Posez des questions (beaucoup)
Dans la plupart des universités, les membres du corps professoral sont des chefs de file dans leur domaine de recherche. De nombreux professeurs et chargés de cours ont consacré toute leur vie professionnelle à l’étude de la matière de leur choix. Pourquoi ne pas en profiter? Posez-leur autant de questions que vous pouvez - le nombre d'étudiants qui assistent passivement à des conférences sans saisir l'occasion de choisir l'esprit de leur professeur est incroyable.
Non seulement vous en apprendrez plus, mais vous en tirerez d'autres avantages. Lorsque vous posez des questions et suscitez un débat, vous vous impliquez beaucoup plus dans le sujet traité; il y a de fortes chances que vous commenciez à le voir différemment aussi et à le comprendre d'une manière totalement nouvelle.
10. Avoir une mentalité positive
Aborder n'importe quoi dans la vie avec l'attitude «c'est trop difficile» et que vous allez échouer avant même d'avoir commencé n'aura qu'un seul résultat: un échec. Pour être un bon élève, vous devez adapter votre état d'esprit et être positif - tout le monde est capable de faire des choses qu'il ne pensait pas pouvoir accomplir.
Bien sûr, la positivité seule ne suffit pas; vous devez toujours faire correspondre travail acharné et engagement. Mais si vous vous dites constamment que vous ne passerez pas par la chimie organique avancée, par exemple, vous commencerez à le croire et vous ne ferez pas l'effort requis pour réussir. L'enseignement supérieur est censé être difficile - mais ce n'est pas censé être impossible.
Appliquez également cette mentalité aux revers. Ne pas réussir un papier n'est pas la fin du monde - apprenez de vos erreurs, travaillez fort et ne tombez pas dans le piège de vous considérer comme un échec. Rappelez-vous que beaucoup de personnes parmi les plus prospères du monde n'ont pas bien compris la première fois; ne vous en faites pas si vous ne le faites pas non plus.
11. TOUJOURS demander de l'aide
Beaucoup de gens n'aiment pas demander de l'aide, l'assimilant à une défaite. Mais c'est un non-sens absolu; demander de l'aide est un signe que vous êtes déterminé à réussir. Si vous rencontrez des difficultés pour comprendre un sujet ou un concept particulier, demandez de l'aide à votre tuteur avant que les choses ne deviennent plus avancées et que vous ne commenciez vraiment à vous débattre - après tout, c'est pourquoi ils sont là.
En outre, si la pression des examens et / ou de la vie en général commence à faire sentir ses effets, il est encore plus important que vous contactiez quelqu'un, que ce soit un ami, un membre de la famille ou un membre du corps professoral. Être stressé est tout à fait normal et personne n’y pensera moins. La seule chose pire que d’avouer à quelqu'un que vous avez du mal à le garder est de le garder pour vous; De toute façon, vous n'êtes pas le seul à vous sentir anxieux.
Parfois, il peut sembler que les meilleurs étudiants excellent naturellement, mais la réussite scolaire repose souvent sur un travail acharné et la mise en œuvre du type de conseil présenté dans cet article. Le temps que vous passez à l’université devrait être l’une des périodes les plus intéressantes de votre vie, alors engagez-vous et donnez-lui tout votre engagement; les conseils énumérés ici pourraient être un bon point de départ.
Avez-vous d'autres astuces ou astuces à partager? Faites le nous savoir dans les commentaires…
