Mais quand cela devient une norme, vous devez vous demander si les heures supplémentaires en valent vraiment la peine, ou si vos heures supplémentaires ne vous font que vous épuiser et vous sentir sous-estimé.
Si vous êtes coincé dans une saga des heures supplémentaires, vous devrez peser le pour et le contre de l'augmentation de votre temps de travail. Pour vous aider à décider si les heures supplémentaires en valent la peine, examinons les effets possibles sur votre carrière, vos finances et votre vie de famille.
Les pros
Si vous êtes bourré de travail et que vous vous demandez: «Devrais-je faire des heures supplémentaires? Il y a plusieurs avantages à faire des heures supplémentaires. Nous avons découvert ici tout ce que vous devriez considérer si vous voulez obtenir les meilleurs résultats possibles.
1. Vous faites plus d'argent
Tout le monde aime gagner plus d'argent. Les revenus des heures supplémentaires stimulent votre budget en vous aidant à payer vos factures, vos dépenses, vos dettes de carte de crédit ou de prêt. Vous pouvez également placer l'argent supplémentaire dans une épargne ou dans un régime de retraite. Certains travailleurs préfèrent mettre de côté tout salaire supplémentaire pour de futures vacances.
Faites attention à la façon dont vous gérez vos finances, cependant. Les heures supplémentaires ne sont pas garanties. Par conséquent, n'augmentez pas vos dépenses pour compenser la hausse temporaire des gains. Votre objectif ultime devrait être une promotion ou la recherche d'un poste salarié supérieur ailleurs.
2. Cela pourrait vous aider à faire avancer votre carrière
Dans certains emplois, il suffit de vous présenter à temps et de faire votre travail correctement pour vous distinguer de vos collègues. Lorsque l'atmosphère est plus compétitive, cependant, l'ajout d'heures supplémentaires est un bon moyen d'impressionner la direction. Les heures supplémentaires vous permettent de déployer des efforts supplémentaires dans un projet spécial, menant à de meilleurs résultats et démontrant votre dévouement pour votre travail et pour l'entreprise.
Si votre patron n'a pas demandé de temps supplémentaire, n'en faites pas trop. Une petite entreprise peut ne pas apprécier de payer des heures supplémentaires chaque semaine. De plus, traîner chaque soir après les heures normales de travail pourrait également indiquer que vous avez des compétences insuffisantes en matière de gestion du temps.
3. Vous êtes plus productif
Du temps supplémentaire pour terminer les tâches signifie naturellement que vous serez plus productif, mais ce n'est pas toujours une question de quantité. Si faire des heures supplémentaires signifie travailler après les heures normales de travail, vous vous retrouverez dans un environnement calme sans téléphone sonnant, sans clients qui arrivent, ou votre supérieur hiérarchique vous interrompant toutes les cinq minutes. Même les emplois dans le commerce de détail ou les services peuvent vous offrir plus de tranquillité d'esprit lorsque vous n'êtes pas officiellement à l'heure, vous laissant travailler alors que quelqu'un d'autre est censé s'occuper des clients.
Si vous restez de plus en plus tard chaque soir pour profiter de l'atmosphère plus calme, vous voudrez peut-être envisager de passer entièrement à un poste différent. Bien que le travail de nuit comporte ses propres défis, un horaire plus court et plus régulier sans heures supplémentaires sera probablement meilleur pour la santé.
4. C'est mieux que de travailler un deuxième emploi
Un des avantages des heures supplémentaires est que cela vous permet de gagner de l'argent avec un travail que vous connaissez déjà. Prendre un deuxième emploi est un autre moyen de gagner un revenu supplémentaire, mais nécessite d'apprendre un nouvel environnement et éventuellement des compétences différentes.
Les heures supplémentaires vous permettent généralement de prolonger vos heures au même endroit. Avec un deuxième emploi, vous devrez planifier avec soin votre journée de trajet entre les deux concerts et la maison, consommant plus de votre temps personnel. Plus de déplacements signifieraient également plus de carburant (et d'usure de votre voiture), ce qui augmenterait les dépenses relatives aux uniformes, à la technologie ou aux outils pour votre deuxième emploi.
5. Vous améliorerez vos relations avec vos collègues
Que vous ayez des heures supplémentaires obligatoires ou que plusieurs employés profitent des heures supplémentaires, vous passerez beaucoup de temps avec vos collègues. Travailler pendant de longues journées et collaborer pour mener à bien des projets peut créer de meilleures relations de travail et vous faire de nouveaux amis.
Pour certains emplois, rester en retard ou arriver tôt signifie un chevauchement avec un autre groupe de travailleurs. Cela peut aussi vous plaire à vos collègues si, par exemple, vous pouvez répondre à des questions sur l’assurance pour des employés qui ne peuvent jamais voir un membre du personnel des ressources humaines de 8 à 5. Vos collègues apprécieront également que vous puissiez aider à gérer les problèmes des clients qui devraient normalement attendre le lendemain. Quelques heures supplémentaires peuvent réellement réduire l'écart entre les quarts de travail et améliorer le moral, en particulier si vous occupez un poste de supervision.
Les inconvénients
Que vous souhaitiez augmenter vos heures de travail ou que vous suiviez les instructions de votre patron, il y a certains risques à faire des heures supplémentaires. Voici cinq inconvénients à prendre en compte.
1. Cela peut affecter votre santé physique
Cela ne semble pas très grave de faire des heures supplémentaires chaque jour au bureau, mais des chercheurs de l’Université Columbia ont découvert que quelques heures supplémentaires de travail sédentaire par jour sont pénibles pour le cœur et aussi dangereuses pour la santé. fumeur.
Si vous devez rester tard, essayez d'éviter de rester immobile, collé à votre ordinateur. Faites quelques pauses pour aller faire un tour rapide dans le bureau et attraper votre sang.
D'autre part, l'allongement des heures de travail physique peut être de plus en plus dangereux pour votre bien-être, la fatigue et le surmenage des muscles pouvant entraîner des accidents et des blessures. Cette rémunération des heures supplémentaires ne vaudra pas la peine si vous vous retrouvez avec des factures d’hôpital onéreuses, un congé prolongé et une longue route vers le plein emploi.
2. Votre santé mentale pourrait souffrir
De nombreux employés se sentent obligés de faire des heures supplémentaires à cause du volume de travail et des demandes de leurs chefs. Une enquête publiée en 2000 dans Independent par des travailleurs britanniques a révélé que plus de 40% des personnes interrogées se sentaient plus stressées à cause de ces engagements de travail supplémentaires. Un stress intense au travail peut mener à l’insomnie, à la suralimentation, à la consommation excessive d’alcool, à la dépression et à d’autres problèmes de santé mentale.
Si vous vous sentez dépassé par les responsabilités de votre travail, discutez avec votre supérieur hiérarchique de la possibilité de déléguer certaines tâches à d'autres départements ou de recruter davantage d'aide. Commencez à chercher un autre emploi si vous ne pouvez pas obtenir de la direction ou des ressources humaines une réponse adéquate à vos préoccupations.
3. Ça coupe votre temps personnel
Nous passons déjà une grande partie de notre vie à notre travail et faire des heures supplémentaires prend encore plus de temps loin de notre vie personnelle. Cela peut signifier moins de sommeil, moins de temps pour les loisirs et moins de socialisation. Plus vous restez en retard, plus vous risquez de perdre l'équilibre optimal entre travail et vie privée qui vous garde heureux et en bonne santé.
Des heures supplémentaires excessives peuvent nuire gravement à vos relations. Dans une étude réalisée par l'Université Cornell, 30% des personnes interrogées ont déclaré que travailler plus de 60 heures par semaine était à l'origine de «graves conflits travail-famille» et que le taux de divorce augmentait en conséquence. Donc, essayez de trouver une certaine harmonie entre aider financièrement votre famille et être suffisamment présent pour que vos liens affectifs restent forts.
4. Cela pourrait conduire à une insatisfaction au travail
Nous voulons tous tirer le meilleur parti de nos emplois, mais vous pouvez vraiment avoir trop d'une bonne chose. Même si vous aimez votre travail et passez 90% de votre vie, il peut être difficile de maintenir la passion et l'enthousiasme pour chaque tâche. Vous pouvez vous retrouver à court d'énergie et d'idées créatives, ce qui réduit votre productivité et stagne dans votre carrière.
Si tous les autres assistent également à des heures supplémentaires obligatoires, l'épuisement combiné peut engendrer frustration, débats et affaiblissement du moral, ce qui rendra le travail également décevant.
5. Vous ne recevez pas toujours les taux des heures supplémentaires payés
L'argent supplémentaire motive de nombreux employés à faire des heures supplémentaires, mais la triste réalité est que 59% des travailleurs britanniques ne sont pas payés pour ces heures supplémentaires. Les employés salariés restent souvent en retard sans aucune compensation ni reconnaissance si leur patron est déjà rentré chez lui.
Certaines entreprises convertissent les heures supplémentaires en jours de congé supplémentaires. Si vous n’avez pas besoin de cet argent, vous pourriez faire un bon compromis en récupérant quelques jours pour vous détendre et passer du temps avec votre famille et vos amis.
Les travailleurs horaires peuvent être rémunérés au même taux que d'habitude pour des heures supplémentaires, mais ne pas calculer les délais et demi ou plus. Vous gagnez plus d’argent que d’habitude, mais vous risquez également de vous retrouver surchargé de travail pour un emploi sans potentiel d’avancement professionnel ni avantages sociaux.
Comme vous pouvez le constater, il y a des avantages et des inconvénients à faire des heures supplémentaires et vous devez tenir compte de tous les angles avant d'accepter d'étendre votre semaine de travail. Dans les cas d'heures supplémentaires obligatoires, vous devrez peut-être cesser de fumer si les négatifs l'emportent sur les positifs, mais essayez d'abord de négocier un meilleur arrangement avec votre employeur actuel.
Quelle a été votre expérience des heures supplémentaires? Quel conseil donneriez-vous aux autres travailleurs? Rejoignez la discussion ci-dessous et laissez-nous savoir!
